|
Lagi males masak dan bingung mau masak apa, sayur, tempe, ikan tongkol di oseng aja jadi satu 😂😂 #backtodefisitkalori
|
1177 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 149,78g.
Frühstück: Greenfields Low Fat Milk, Stroberi, Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, ABC Terasi, Kacang Panjang Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Rebus, Tahu Kukus. Abendessen: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Ikan Tongkol, Filippo Berio Extra Light Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kacang Panjang Hijau, Kecambah. Snacks/Sonstiges: Nasi Goreng, Champ Sosis Bakar Jumbo, Tropicana Slim Sweetener Classic, Melon. mehr...
|
|
 Kommentare
kak kl oseng gt berapa kalori ya kira2?
05 Aug 23 vom Mitglied: envyadamm
|
Skitar 390 an kalori kak udah sama nasi. Biasanya aq oseng tanpa minyak krn ini tdi ada ikan nya jdi aq pake olive oil 10ml aja
05 Aug 23 vom Mitglied: lu2ti2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|