Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2120 kcal
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Fett: 92,11g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 250,07g.
Frühstück: Peanut Butter, Villaggio White Bread, Becel Margarine, 2% Fat Milk, Flaxseed Seeds, Gerber Rice Cereal. Mittagessen: ACE Bakery Ciabatta Pezzetti Duo, Minute Rice 100% Premium Long Grain Rice. Abendessen: Pork Backribs, Barilla Penne Rigate. mehr...
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2342 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Vienney1's Gewichtsverlauf
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