Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
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58,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2059 kcal
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Fett: 66,28g | Eiw: 119,30g | Kohlh: 253,35g.
Frühstück: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Tortillas de Maíz. Mittagessen: Plátano, Leche de Almendras sin Azúcar , Tortillas de Maíz, Chuleta Ahumada, Avena. Abendessen: Pico de Gallo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bolillo, Frijoles Negros, San Rafael Balance Pechuga de Pavo. Snacks/Sonstiges: Plátano, Hamburguesa Casera. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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anizyak's Gewichtsverlauf
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