Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
86,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4064 kcal
|
Fett: 224,76g | Eiw: 195,73g | Kohlh: 327,82g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Hellmann's Real Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, No Name Chicken Hot Dogs, Yogurt Protein Blackberry Smoothie. Abendessen: No Name Chicken Hot Dogs, No Name Chicken Hot Dogs, Kirkland Signature Marinara Sauce, Kirkland Signature Mozzarella Cheese, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
|
Verlust von 5,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|