Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2023
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95,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 42,26g | Eiw: 103,02g | Kohlh: 123,91g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пирожное Картошка, Сгущенка, Малина, Творожная Запеканка. Mittagessen: Банан, Coffee Machine Капучино, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры. Abendessen: Клубника, Творожная Запеканка, Сгущенка. Snacks/Sonstiges: Steel Power Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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