Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
|
95,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
992 kcal
|
Fett: 50,71g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Голубика, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Абрикосы, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка со Сметанным Кремом. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|