Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juli 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 50,76g | Kohlh: 91,12g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Чай, Банан, Голубика, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Абрикосы, Брокколи Тушеные, Жареное Яйцо, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Салат из Капусты и Огурца, Запеканка со Сметанным Кремом. Snacks/Sonstiges: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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