Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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95,2 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2573 kcal
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Fett: 72,44g | Eiw: 205,32g | Kohlh: 243,99g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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