Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 54,03g | Kohlh: 186,43g.
Mittagessen: 2% Fat Milk. Abendessen: Sesame Chicken, Great Value Ginger Beef , Deep Fried Shrimp, Chow Mein Chinese Noodles . Snacks/Sonstiges: Lay's Sour Cream & Onion Chips, Arizona Iced Tea with Lemon Flavour (Can), Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Dr. Pepper Dr. Pepper. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 41 Minuten, Stepper - 13 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rschafer1970's Gewichtsverlauf
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