|
Всем привет ❤️ наконец решилась на первый свой пост, хочу поделиться своими результатами за июль. Позавчера взвесилась и поняла, что пересекла «экватор» - сбросила половину лишнего веса! Белки, спорт в домашних условиях и активная работа творят чудеса 🎉
|
668 kcal
|
Fett: 21,99g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 46,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Мед Цветочный, Медовый Дом Риет из Трески с Болгарским Перцем и Каперсами, Щедрые Хлебцы Гречневые. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Айс Кро Мороженое Протеиновое Карамель-Арахис. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kssenniia's Gewichtsverlauf
|