Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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51 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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724 kcal
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Fett: 18,17g | Eiw: 37,96g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Lepet, HNI Etta Goat Milk, Telur Rebus. Mittagessen: Telur Ceplok, Pepes Teri, Ikan, Daun Singkong, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Nescafe Classic. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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shizuka yamachii's Gewichtsverlauf
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