Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 38,05g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Bonvida Топпинг Шоколадный, Овсяные Вафли с Бананом (без Сахара), Голубика, Чай. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Котлеты из Трески . Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|