Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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93,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 167,11g.
Frühstück: Bonvida Топпинг Шоколадный, Овсяные Вафли с Бананом (без Сахара), Голубика, Чай. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Вастэко Полба Отварная , ВкусВилл Котлеты из Трески . Abendessen: Бабкины Семечки Семечки, Сухие Семена Чиа, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Шпинат (Свежий), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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