Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 24,06g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 78,46g.
Frühstück: Muscle First Whey Protein Isolate, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sakake Tahu Sutera, Tauge, Teriyaki Chicken, SuperIndo Kentang Rebus. Abendessen: SuperIndo Kentang Rebus, Teriyaki Chicken, Yun-Yi Tahu Original. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nova.fransisca19's Gewichtsverlauf
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