Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
84,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 87,45g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 129,67g.
Frühstück: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлеб Тостовый , Now Foods Эритритол, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Слобода Майонез, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Соевый Соус, Гречка Отварная. Abendessen: Арбуз, Красная Цена Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Российский, Чай, Огородников Икра Кабачковая, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Now Foods Эритритол. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафлях, Ермолино Шпикачки Городские. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|