Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1984 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 93,81g | Kohlh: 234,99g.
Frühstück: Morton Salt, Sunsweet Prune Juice, Nature Made Energy B12, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daiya New York Cheezecake. Mittagessen: Bonne Maman Strawberry Preserves, Canyon Bakehouse Gluten Free Mountain White Bread, So Delicious Coconut Milk Yogurt - Vanilla, Fody Blueberry Almond Bar. Abendessen: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Lactaid Cottage Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Green Beans with Walnuts and Blue Cheese. Snacks/Sonstiges: Nature Made Vitamin C Adult Gummies. mehr...
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1498 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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crstlgls's Gewichtsverlauf
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