Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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78,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 100,77g | Eiw: 83,65g | Kohlh: 54,86g.
Frühstück: Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Tonijn in Olie (uit Blik), Gemengde Sla. Abendessen: Hema Rookworst, AH Zuurkoolstampot . Snacks/Sonstiges: Geroosterde Gezouten Pinda's, Kaas, Jumbo Blik Boterhamworst, Augurken, Appel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Cera DJ's Gewichtsverlauf
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