Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 136,57g.
Frühstück: Alqueria Leche Deslactosada, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Arepa de Choclo, Muslos de Pollo con la Piel, Pan Blanco. Mittagessen: Rica Jamón Ideal , Colanta Queso Cuajada, Pan Blanco. Abendessen: San Jorge Salsa Bar-BQ, Mayonesa, Aceite de Oliva, Papa Cocida, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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