Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2015
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100,6 kg
Bisher verloren: 29,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2567 kcal
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Fett: 101,74g | Eiw: 159,28g | Kohlh: 237,21g.
Frühstück: Kirschtomaten, Möhren, Salami, Vollkornbrötchen. Mittagessen: Erdbeereis, Tomatensuppe, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kichererbsen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Orangen (mit Schale), Zucchini, Coop Twister Baguette Rustico, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Valflora Halbrahm. Snacks/Sonstiges: Zweifel Paprika Chips, Bier, Möhren. mehr...
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4352 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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provence2004's Gewichtsverlauf
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