KatyaP23's Notizen, 08 Aug 23

Первый раз взвесилась после завтрака и дневного туалета 🫢☺️, а не с утра, как проснулась.
Как чувствовала, что вес будет меньше, интересно может это глюк весов🤔
Но если это действительно так, то ура, я уже 51,9🙏🏼💪🏼

---

1150 kcal

Fett: 46,46g | Eiw: 73,61g | Kohlh: 115,00g.   Frühstück: Большая Кружка Сливки 9,5%, Северное Молоко Сметана Вологодская 15%, Черемушки Батон с Пшеничными Отрубями, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Кофе. Abendessen: Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Магнит Мёд, Риат Сыр Качотта Выдержанный, Чай Несладкий, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Heinz Кетчуп Томатный, Стейк Грудки Индейки, Каравай Хлеб Дарницкий, Чеснок, Капуста, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Магнит Морковь Свежая, Сарепта Рыжиковое Масло. Snacks/Sonstiges: Планета Витаминов Жимолость, Зеленика Свекла Хрустящая, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Orbit Жвачка Сочный Арбуз, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Арбуз. mehr...

1600 kcal

Bewegung: Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Stehen - 26 Minuten, Stepper - 7 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 29 Minuten, Вело - 15 Minuten. mehr...