Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
103,9 kg Bisher verloren: 8,6 kg.    Still to go: 13,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2023:
1759 kcal Fett: 82,14g | Eiw: 102,33g | Kohlh: 113,60g.   Frühstück: Blueberries , Astro Original Plain Yogurt, Coffee. Abendessen: Jack Daniel's Whiskey, President's Choice Ready Veggies, Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Twizzler Super Nibs, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. mehr...
2530 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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