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1563 kcal
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Fett: 49,94g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 187,63g.
Frühstück: Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Fermentação Natural, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Pernil Assado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Nescau, Mandioquinha, Cacau Show Trufa 70% Cacau, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Marba Peito de Frango Defumado, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Di Lucca Panettone de Chocolate, Banana-Maçã, Suspiro, Café Expresso, Morangos, Bauducco Torrada Fermentação Natural, Nescau Achocolatado em Pó. mehr...
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2777 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, diario - 1 Stunde. mehr...
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rodramos1's Gewichtsverlauf
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