Shimchykevich's Notizen, 09 Aug 23

вот это круто💯 

Потрясающий результат, браво 👏  

Vikax308xx1973, спасибо 😘😘😘 

marry-go, спасибо 😘😘😘 

👍 

очень круто 👍 

Lilo4kaB, спасибо 😘😘😘 

👍 

Очень круто ✊💪🫵 

Как можно добиться такого результата????! Сколько времени прошло? Кожа не весела? 

Великолепно! 

Аль.Н, спасибо 😘😘😘 

Вот такие штуки интересно, гордишься собой!!👍 

Круто, Вы молодец!  

татьяна лугвина, кожа моя так же весела, как и я🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Ну а если серьезно, то висит, конечно, кое-где. А чтобы добиться такого результата нужно делать лишь две вещи: меньше жрать и больше двигаться. То есть создать дефицит энергии. Похудела я за два с половиной года. 

ОльгаЮля, спасибо 😘😘😘 

Результат огонь, и Вы красотка) подскажите пожалуйста сколько у Вас было приемов пищи в день? 

LUCXGUGY, спасибо 😘😘😘 Вы не в ту сторону воюете))) Абсолютно не важно сколько приёмов пищи. У меня было и пять, и три, и два. Результат одинаков, если ты вписываешься в дефицит. Делите свой калораж на то количество приёмов пищи, которое Вас устраивает. В какое время есть, кстати, тоже совсем не важно 😉 

обалдеть!!! Ваши результаты оооочень мотивируют! спасибо, что делитесь фото! 

andrianova28anna, спасибо 😘😘😘 Я счастлива Вас мотивировать!!!