Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 31,86g | Kohlh: 166,30g.
Frühstück: Banane, Süßkirschen, Golden Toast Vollkorn Toast, Gouda, Erdbeermarmelade Margret Erdbeermarmelade Margret, Gutesland Kaffeesahne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaufland Speisequark Magerstufe. Mittagessen: Meica Wienerle Wienerle im Saitling, Margret Kartoffelsalat. Abendessen: Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Milkana Sahne Schmelzkäse. Snacks/Sonstiges: Hussel Nervennahrung Getreide Schokoladen Häppchen. mehr...
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2050 kcal
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Bewegung:
bügeln - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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