Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1030 kcal
|
Fett: 18,25g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 173,46g.
Frühstück: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Drive Энергетик Drive Berry Kick. Mittagessen: Белая Дача Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|