Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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76,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1985 kcal
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Fett: 113,40g | Eiw: 84,64g | Kohlh: 165,92g.
VorFrühstück: Caffè (Espresso), Caffè al Ginseng Zuccherato (Ivan). Frühstück: Cornetto alla Crema Ivan, Cappuccino Zuccherato Una Tazza Bar (Ivan). Brunch: Caffè Espresso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto Balsamico di Modena, Bonduelle Ideale per Carne, Aia Polpettine di Pollo e Tacchino con Carote e Spinaci, Aladin Pane Libanese, Chiarli Lambrusco Modena. Abendbrot: Giuliani Psyllogel Fibra (Gusto Arance Rosse). Abendessen: Caffè Espresso. mehr...
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konstantes Gewicht
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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