Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
|
68,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 181,06g | Kohlh: 159,01g.
Frühstück: DM Bio Reisflocken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kulturheidelbeeren, Banane. Mittagessen: Body Attack Extreme Whey Deluxe Chocolate Flavour, Ja! Milch 1,5% Fett. Abendessen: Ardo Süßkartoffel Pommes, REWE Bio Broccoli TK, Ja! Hähnchen Filetstreifen. Snacks/Sonstiges: Ja! Speisequark Magerstufe. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quarcadi's Gewichtsverlauf
|