Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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69,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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441 kcal
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Fett: 13,25g | Eiw: 18,58g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Bacem, Tahu Bakso, Rempeyek, Alfamart Ikan Pindang, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Terasi, Nasi Putih. mehr...
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1879 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Yoga - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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lailatul ela's Gewichtsverlauf
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