Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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113,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 80,40g.
Mittagessen: Quinoa, Salmão, Quinoa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Peito de Frango, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Aristoguedes's Gewichtsverlauf
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