Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
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87,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3677 kcal
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Fett: 170,68g | Eiw: 198,57g | Kohlh: 367,62g.
Frühstück: Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brisket Chili. Abendessen: Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Fromage Feta, Greek Herb Olive Oil Red Wine Vinegar, Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Wild Rice Lentil Dark Cherry. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Blackberries , Chapman's Cookies & Cream Frozen Yogurt . mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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