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Janta: lombo suíno ao molho barbecue (saudável), batata feita na Air Fryer, arroz integral com lentilha, salada de alface, tomate e escarola.
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845 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo. Abendessen: Lentilhas Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Pernil Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates Cereja, Escarola. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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claudinha_pires's Gewichtsverlauf
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