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День ног. Присяд - 60, платформа - 180, сгиб - 55, разгиб - мог много, но опасно ноет мениск, комфортно 65.
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2996 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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