Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
76,4 kg
Bisher verloren: 29,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
558 kcal
|
Fett: 17,32g | Eiw: 36,27g | Kohlh: 63,56g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Кальмары в Сметане, Рис Отварной, Салат с Курицей. Snacks/Sonstiges: Финик. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oreshkinaau's Gewichtsverlauf
|