Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 39,04g | Eiw: 49,24g | Kohlh: 136,78g.
Frühstück: Kelapa Parut, Rose Brand Tepung Beras, Nasi Putih, Pepes Tahu. Mittagessen: Sunco Minyak Goreng, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Ayam Kecap, Sunco Minyak Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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