•Ly4ik•'s Notizen, 10 Aug 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2023
94 kg Bisher verloren: 0,2 kg.    Still to go: 27,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2023:
887 kcal Fett: 36,11g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 78,26g.   Frühstück: Радужная Форель (Выращиваемая), Сквирянка Овсянка, Простоквашино Сметана 25%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Тушеная капуста, Филе в сметане, Суп с овсянкой и тофу. Abendessen: Помидоры, Dr.Korner Хлебцы, Премия Сыр Топленое Молоко, Каша на молоке и воде овсяная. Snacks/Sonstiges: Dr.Korner Хлебцы Медовые, Сахар, Кофе, Соевое Молоко. mehr...
2048 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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