Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 49,73g | Eiw: 152,38g | Kohlh: 262,96g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Олейна Подсолнечное Масло, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Теремок Булочка, Теремок Гречка с Томлёной Куриной Грудкой, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. Abendessen: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Смородина, Огурец (с Кожурой), Царь Лапша Гречневая , Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Самокат Замороженный Десерт Малина с Мятой, Белевская Пастила Пастила с Вишней без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лена Колес's Gewichtsverlauf
|