|
результат 3-го месяца: -5 кг. результат 3-х месяцев: -17,2 кг
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 53,90g | Eiw: 66,47g | Kohlh: 144,63g.
Frühstück: Newa Nutrition Протеиновый Коктейль, Красный Октябрь Алёнка, Красная Цена Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Первый Вкус Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Mittagessen: Ёбидоёби Запечённый с Курицей, Соевый Соус (Тамари). Abendessen: Eco Botanica Печенье с Курагой, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином и Изюмом. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brffavgn's Gewichtsverlauf
|