Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 53,30g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 144,41g.
Frühstück: Frugal Salsa con Sabor a Maíz Dulce, Alpina Queso Doble Crema , Rica Jamón Ideal , Bimbo Tortillas Integrales. Zweites Frühstück: Aceite de Oliva, Huevo Cocido, Mogolla Integral. Mittagessen: Vinagreta de Mango y Chia , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lasaña de Carne, Latti Leche Entera, Arroz Integral. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Brian St's Gewichtsverlauf
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