Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
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103,4 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 65,60g | Eiw: 112,20g | Kohlh: 22,50g.
Mittagessen: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Abendessen: President's Choice Striploin Steak. Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Buttery Popcorn. mehr...
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2961 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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terry.curry's Gewichtsverlauf
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