Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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68,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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704 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 36,19g | Kohlh: 42,25g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Ovo Frito. Mittagessen: Lacta Lacta Intense 60% Original, Yoki Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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