|
Идеальный хлеб - Боско "Хлебцы зерновые для худеющих" - мне чуть ли не вкуснее обычного :)
Идеальные хлебцы - ОГО с луком и с чесноком - открытие недели! Без сахара и дрожжей и пенопласта, как корнеры.
Идеальные сухарики - Щедрые бородинские - с семгой и творожным кремом просто лакомство!
Идеальные десертные сухарики - Щедрые с яблоком и корицей/ванилью - ем иногда с чаем или кофе, вместо ништяков к чаю и кофе)))
Купили мультиварку редмонд, она офигенная, новее, чем у мамы, разговаривает со мной и сенсорная и мастер шеф и всякое такое. Пока сделала в ней только запеканку, но это было так быстро и срочно около 11 вечера, что я не надеялась на первый блин не комом. Получилось очень вкусно!
Снова убедилась в том, что моему организму нельзя слишком много всего запрещать. Как только начала есть каждый день вкусно и то, что хочу, где-то через неделю стало трудно превысить 1700 даже с сырками и горьким шоколадом и фруктами. Соответственно система вышла на саморегуляцию. Если до обеда ем много, вкусно и хорошо, то к вечеру уже особо и не хочется ни вредностей, ни обжираться. Торжественно обещаю своему телу больше не ориентироваться ни на кого и ни на что, кроме ккал и примерных БЖУ. А в большинстве случаев слушать тело и давать ему именно то, в чём есть потребность.
Ну а теперь пойду собираться на тяжёлую тренировку ног и попки :)
Вот такой дайджест получился.
ЗЫ невероятно круто, когда уши на бедрах уменьшаются и одновременно растёт грудь - перевоплощение из груши в песочные часы очень радует! Хоть бы она меня не покинула! Буду делать всё для этого - а именно не огромный дефицит ккал, жиры, сладкое в умеренном количестве, никаких 120 грамм углей.
|
 Kommentare
Хорошее перевоплощение =)
07 Aug 15 vom Mitglied: Bikini stav
|
Адрес говори свой - людей в белый халатах вызову... Мультиварка с ней разговаривает , ишьты...)))
07 Aug 15 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
"Уши" на бёдрах переделать в сиськи? В средние века за колдовство сожгли бы. Как у тебя это получается?
Вопрос дилетанта.. А чем по функционалу мультиварка от духовки отличается? Ну, в смысле, что она может такого, что духовке неподвластно?
08 Aug 15 vom Mitglied: Marik14
|
сиськи=разнообразное достаточное питание
уши убираются силовыми на ноги (приседания, выпады)
мультиварку хз, мыть удобнее, мне кажется) не пригорает ничего (у меня чаша с керамическим покрытием) + в ней можно на пару готовить + в ней очень вкусно крупы получаются, да и тушёное мясо, овощи, что угодно - всё вкуснее, чем в кастрюле или на сковородке)
10 Aug 15 vom Mitglied: curly_polly
|
О, на пару в духовке сложно приготовить. Я тут просто недавно заглядываться начала на мультиварки. Но меня размер их напрягает немного - на нашей кухне и так много лишнего. Теперь вот дополнительный плюсик этим агрегатам в мозгу моём добавился )) А грудь моя, кажись, безвозвратно потеряна ( Странно, но гинеколог говорит, что можно "надуть" её снова, если гормоны пить. Я вот только опасаюсь, не "надуется" ли всё остальное за компанию. У тебя, кажется, больше опыта в этом вопросе. Ты как считаешь, стоит ли игра свеч в моём случае?
10 Aug 15 vom Mitglied: Marik14
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
curly_polly's Gewichtsverlauf
|