Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2023
|
88,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3724 kcal
|
Fett: 161,26g | Eiw: 234,67g | Kohlh: 367,05g.
Frühstück: Beatrice 0% Skim Milk, Yogurt Protein Blackberry Smoothie, Lactantia Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Lentil Vegetable Soup, Brisket Chili. Abendessen: Tassos Kalamata Olives, Kirkland Signature Fromage Feta, Greek Herb Olive Oil Red Wine Vinegar, Cucumber (with Peel) , Grape Tomatoes, Wild Rice Lentil Dark Cherry. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Extra Large Peanuts , Strawberries , Blackberries . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
|