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boa Noite pessoal estou um pouco confusa fiz a avaliação aqui no app e para emagrecer na conta foi liberado o consumo de 1500 calorias alguém poderia me dizer por favor se tenho que consumir essa quantidade diariamente ou preciso consumir menos para emagrecer?
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1467 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 153,71g.
Frühstück: Tradicional, Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Mittagessen: Panceta, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Alface Rúcula, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Panceta. Snacks/Sonstiges: Pêra Williams, Mexerica, Carrefour Tortinha de Limão. mehr...
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kelpereira20's Gewichtsverlauf
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