Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
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90,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 58,02g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 94,26g.
Frühstück: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Arla Сыр Натура Light, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Mittagessen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Семга на Гриле. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikapie Triple Chocolate, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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