|
Thank God for caffeine and ice water.
Quote of the day:
You can lose a battle but still win the war
|
44,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
216 kcal
|
Fett: 3,21g | Eiw: 20,79g | Kohlh: 21,59g.
Frühstück: Watermelon, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Watermelon, Bananas, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Abendessen: Apples, Boneheads Grilled Mahi Mahi, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink. mehr...
|
|
1361 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Firefly_Faerie's Gewichtsverlauf
|