Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2023
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 84,91g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 203,22g.
Frühstück: Banana Caturra, Queijo Prato Fatiado , Peito de Peru Defumado (40g), Pao de Forma de Leite, Café. Mittagessen: Brócolis Cozido, Lombo Suíno, Arroz Branco (Cozido). Nachmittagstee: Nescau Zero Açúcar , Leite Desnatado . Abendessen: Batatas Fritas, Sanduíche de Carne Assada com Queijo. Snacks/Sonstiges: Banana Caturra, Sorvete com Cobertura de Chocolate, Sorvete com Cobertura de Chocolate, Sorvete com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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danielespds's Gewichtsverlauf
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