Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2023
|
57,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 46,34g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Ашан Печенье Крисби с Ореховой Начинкой, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Голден Яблоко, Магнит Банан, Окей Багет Фитнес, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Петрушка, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Голден Яблоко , Перекресток Багет Фитнес, BeFit Щи из Щавеля с Курицей . Snacks/Sonstiges: Помидоры, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Перекресток Багет Пшеничный, Velle Овсяный Велле Брусника, Сады Придонья Пюре Яблоко Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|