|
Häh? Wasn da kaputt? Gestern ganz doll Sport gemacht (inkl. Muskelkater heute) und abends Nudeln gegessen... eigentlich hatte ich mit nem Plus gerechnet wegen Wasser und so und mein Muskelkater wiegt eigentlich auch immer bisschen was 😅 Kommt wahrscheinlich morgen 🤣🤣
|
54,3 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
837 kcal
|
Fett: 31,50g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 80,04g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. Mittagessen: Rauchfleisch, Tomatensoße, Weiße Bohnen Getrocknet. Snacks/Sonstiges: Romy Kokosschokolade, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Honig. mehr...
|
|
1836 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frettchen88's Gewichtsverlauf
|