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start 14 Agustus 2023
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1682 kcal
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Fett: 81,31g | Eiw: 66,76g | Kohlh: 188,71g.
Frühstück: Beorganik Chia Seed, V-Soy Soya Bean Milk, Pepaya, Mangga. Mittagessen: Krecek, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Bimoli Minyak Goreng, Garam, Royco Royco Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam, Jamur Enoki, Tahu Goreng. Abendessen: Cireng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AnnasSartika's Gewichtsverlauf
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