Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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101,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 32,98g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 104,70g.
Frühstück: Алейка Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Чай с Сахаром, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сыроварня Творожный Сыр с Зеленью. Mittagessen: Горбуша Жареная, Огурец (без Кожуры), Макароны Отварные. Abendessen: Деликатесы Горного Алтая Колбаса Безоболочная «Онгудайская по-Домашнему» из Мяса Конины. Snacks/Sonstiges: Виноград, Малина, Клубника, Пятерочка Сливы. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ЮлияJum's Gewichtsverlauf
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