Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 79,57g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 232,65g.
Frühstück: Каша кукурузная, Яшкино Вафли Голландские. Abendessen: Говяжий Фарш, Рис Вареный, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки, Чай. mehr...
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1588 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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diana.gi_17's Gewichtsverlauf
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