faliang's Notizen, 14 Aug 23

Завтрак, который сегодня совсем не хотелось есть 😒. 2ую ночь не могу уснуть непонятно из-за чего.

---

1807 kcal

Fett: 66,36g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 182,26g.   Frühstück: Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Белая Дача Вита Микс, Кофе, Корица, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Творожная Запеканка с Бананом и Голубикой без Сахара, Hochland Твороженный Сыр, ВкусВилл Горчица Столовая, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Помидоры Черри. Mittagessen: Natty's Brownie, Пиканта Огурчики Маринованные 3-6 см, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками, Эконива Сметана 15%, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами. Abendessen: Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами, Olmish Кокосовые Чипсы, Эконива Сметана 15%, Щи с Индейкой. Snacks/Sonstiges: Молочный Мир Coffee Break Latte, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. mehr...

3793 kcal

Bewegung: Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Tanz (Square Dance) - 2 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Apple Health - 17 Stunden. mehr...